KAROLINA STRZOPA

Specjalizuję się w pracy z traumą, stresem, trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz problemami seksualnymi. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, depresji, poczucia wypalenia, niskiej samooceny oraz trudności w relacjach. Prowadzę terapię indywidualną młodzieży od 15 roku życia, osób dorosłych i par hetero- oraz niehetero-normatywnych wspierając w radzeniu sobie z bolesnymi doświadczeniami w sposób, który umożliwia moim Pacjentom pełniejsze i bardziej wartościowe życie.

W pracy z traumą łączę podejścia oparte na uważności, współczuciu oraz elastyczności psychologicznej, co pozwala na bezpieczne przepracowanie trudnych doświadczeń i odbudowanie poczucia sprawczości oraz wewnętrznej równowagi. Wspieram Pacjentów w stopniowym oswajaniu trudnych emocji i reakcji ciała, by mogli odzyskać kontrolę nad swoim życiem oraz budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje.

Skończyłam również szkolenie z interwencji kryzysowej, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak nagłe zmiany, straty czy doświadczenia traumatyczne. W pracy integruję podejścia skoncentrowane na dowodach naukowych, dopasowując metody do indywidualnych potrzeb klientów.

Moja praktyka opiera się na empatii, autentyczności oraz bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Staram się pomóc w lepszym zrozumieniu swoje emocje, poprawianiu relacji lub odzyskiwaniu poczucia kontroli nad swoim życiem.